아무도 모르게 조용히

한달 기록 후, 네이버블로그로 이관예정 네이버블로그에는 한달치가 들어가겠쥬? 9/28일 월(D-33) 아침아이스 아메리카노: 약 5~10kcal점심 11:50풀무원다논 생크림요거트 2개: 190kcal골든키위 1개: 50kcal사과 1개: 90kcal견과류 1봉: 120kcal블루베리 20알: 20kcal→ 약 470kcal간식통칩스: 228kcal저녁대상 프로틴쉐이크 고소율무: 170kcal매일두유 플레인 고단백: 90kcal→ 260kcal총 섭취량 약 963~968kcal그리고 어제 저녁 6:30 → 오늘 첫 식사 11:50이면 약 17시간 20분 공복 9/29일 화(D-32) 아침 (11:04)아이스 아메리카노: 약 5~10kcal사과 1쪽: 약 15~20kcal→ 약 20~30kcal점심로스트닭..

질투가 날 때마다 나는 독기가 오른다.나는 내 주변의 지인, 친구, 친척, 그 외 사람들 중에서현재 대단한 위치에 있는 사람은 아니다. 그렇지만 앞으로 10년 안에내 주변에서 가장 대단한 사람이 되고 싶다. 이제는 나이가 있기 때문에대학교 학벌로 누군가를 이길 수도 없고,태어난 집안을 바꿀 수도 없다. 그렇다면 내가 타고난 것을 최대한 유지하고,내가 가진 것을 계속 키워가는 수밖에 없다.꾸준한 관리와 운동으로 젊음을 유지하고,건강한 음식을 먹고,스트레스를 잘 관리하면서조금이라도 느리게 늙어가는 것. 그리고 아직 30대인 만큼앞으로 살아갈 날이 너무 많다.언제까지나 회사를 다닐 수도 없다.회사 월급만으로 엄청난 부의 축적을 이루는 것도현실적으로 쉽지 않다고 생각한다. 그래서 부업을 해야 하고,공부를 해야 ..