아무도 모르게 조용히

9/28일 월(D-33) 식단

한달 기록 후, 네이버블로그로 이관예정 네이버블로그에는 한달치가 들어가겠쥬? 아침아이스 아메리카노: 약 5~10kcal점심 11:50풀무원다논 생크림요거트 2개: 190kcal골든키위 1개: 50kcal사과 1개: 90kcal견과류 1봉: 120kcal블루베리 20알: 20kcal→ 약 470kcal간식통칩스: 228kcal저녁대상 프로틴쉐이크 고소율무: 170kcal매일두유 플레인 고단백: 90kcal→ 260kcal총 섭취량약 963~968kcal그리고 어제 저녁 6:30 → 오늘 첫 식사 11:50이면 약 17시간 20분 공복

내 오랜 로망이 한개 있었다.남자친구한테 커플링 받는거 왜 로망까지? 라고 한다면나는 한번 연애하면 길게 하는데 그때 그 남친은 반지따위 사주지도 않고내가 사달라고 해도 안사줬었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난 큰 금액의 반지를 바라는것도 아니고 그냥남친한테 오롯이 선물을 받고싶은 품목? 중 하나였다. 근데 그거를 오빠가 이뤄줬다. 그래서 그 14K 금 가락지를 약 2년넘게 끼고 다니고 있다. 14K라서... 사실 금이긴 하지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ요새 누가 14K끼냐~ 라고 엄마한테 한소리 들었지만 난 그래도 커플링이 너무너무 무난하고 좋다. 그리고 나는 프로포즈는 받지 않았다.내가 필요 없다고 했다. 프로포즈로 결혼반지를 받으면야 좋지만본인 저축할돈을 거기에 쓰는건 난 싫다 각자 경제사정을 ..

공무원 오빠의 특징이 아주 잘 들어나는 신행계획서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고맙습니다 나는 ENTJ오빠는 INFJ 할땐 제대로 한다 앞으로 남은거는렌터카, 투어비용, 가서쓸비용정도?

제주도 웨딩스냅 이후,, 약 2달만에 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지금은 수정본까지 전부다 받고 차근차근 결혼준비를 하고있다. 우리가 간날 하필 제주도 강풍+ 눈 의 영향으로 비행기가 결항이되어하루뒤에 복귀할 수 있었다. 일욜이 아닌 월요일에 총 사용 비용은 약 400만원이다.적지않다. 웨딩스냅 안했으면 음... 신혼여행에 더 투자를 했거나 반지를 더 빨리 했을려나? 생각보다 비용이 많이 들어서 결과에 대한 기대가 컸다.우리가 예약한건 사실상 2가지다. 1.웨딩스냅(사진)2.영상스냅(영상 3분 OR 모청영상)- 모청은 추가비용있음 그래서 안함 1번은 추천이다2번은 개 비추천 ( 내가 연예인 몸매와 얼굴이 아니라면 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 찍지마세요?) 2번은.. 좀 할말이 많은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..

주2회 음주를 했던 나 10월말부터 헬스시작해서 12월까지 술을 마시면서도 몸무게 자체로 4kg를 감량했다 1월에는 내가 제일 좋아하는 술을 끊고, 2월 6일 저녁에 마실 생각만 하고있다.그래서 오늘은 1월 17일 거의 3주가 되어가는데 오히려 적응이 된거같다 ㅋㅋㅋㅋ 술이 그렇게 땡기지도 않고오빠가 좀 심심해 보이긴 하는데, 그래도 운동을 하면 바로바로 효과가 보여서 좋다. 술을 안먹고, 주중에는 최대한 다이어트식으로 먹되( 굶거나 절식을 하지 않음)오히려 선생님이 그건 요요를 일으키고, 폭식을 만들고, 살을 안빠지게 만든다고 한다.우리몸은 아주 똑똑하기 때문에 급작스러운 변화에 항상성이 작용하므로 몸을 잘 달래주면서 빼야되는 것 같다. 그래서 어제도 족발 조금 보쌈 많이 먹었어용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ틈..

멀게만 느껴졌던 웨딩스냅이 한달앞으로 다가왔다.그래서 얼른 비행기랑 숙소를 예약했다. 촬영이 2월6일인데 비수기고 우리만 예약자라서 ㅋㅋ 피팅이 여유롭다고 한다.그래서 5일 밤비행기를 타고 간다. 회사이직을 해버렸는데, 아직 월차쟁이라... ㅋㅋㅋㅋ 만근하면 하나씩 들어오는 짜치는 구조그래서 내가 쓰고싶을때는 월차가 1개만 발생한다. 당겨쓰는거 생각해볼랬는데 그냥 튀기 싫어서 ㅋㅋㅋ 퇴근후 밤비행기를 타고가서 뻗을 예정 1. 비행기티켓2월5일 목 저녁 -> 2월 8일 일 오전 ( 월욜날 출근이슈...)모아둔 마일리지를 여기에 태웠다. 2만 마일리지 말끔하게 사용하고 차액 60,000원만 결제하였다나름 저렴하게 가는거같다 나는 대구인으로서 대구공항에서만 제주도를 가봤지 김포공항에서 가느건 또 처음이네..

1. 우릐의 신혼여행지는 바로 뉴질랜드와 호주이다. 두둥결정하게된 이유는 다음과 같다 10월31일 결혼식 후, 11월은 한국은 겨울이지만 뉴질랜드와 호주는 날씨가 좋다는 ?인천공항에서 직항도 있고 티켓이 비싸지 않았고자연경관에 감동을 받는 2인드넓은 평지에서 러닝을 하고싶은액티비티 많이 안해봤지마 도전해보고 싶은해외에서 차운전 해보고싶은 로망와인과 맥주를 조아함고기? 더좋아함날씨좋으면 그냥 기분이 좋음반지의제왕 덕후로서...정말 가고싶은 뉴질랜드 내가 여행을 그다지 즐기지도 좋아하지도 않는다.그래도 가보고싶다면 영국과 뉴질랜드와 독일 였는데 오빠는 내가 하자는대로 다 해줘서 쉽게 결정이 됬다 나중에 영국도 가고 독일도 가보고 오빠가 가고싶다던 일본도 가보자~(마일리지로) 2. 여권만료기간 확인나는 2년..

내년 2월 6일 제주도에 스냅 웨딩 촬영이 잡혀있다.오늘 기준 D-45일 한달 반 남았다. 이때까지 나는 11월부터 PT와 필테를 시작했으며, 필테는 1:1 16차시 수업을 전부 종료하고PT는 10회를 받았다. 솔직히 PT할때만 유산소를 하고 유산소를 주2회정도만 한거같다. 결과는 2.5KG 감량 그래서 12월달에 다시 PT30회인가..25회인가를 결제하고 그리고 12월달은 대학원도 종강을 하므로 금요일도 운동을 할 수 있다.그래서 가능한 주는 주3회 최소 주2회를 하고있고 현재까지 감량 KG은 모른다! 왜냐, 몸무게를 안재기 때문이다.12월31일날 잴꺼다. 그때 실망 할련다 겉보기에는 확실히 옷 치수가 줄었다. 입을 수 있는 바지수가 늘어났고다시 옛날로 천천히 돌아가는걸 나도 느낀다. 그래서 주말에도 ..

결혼준비에 알맞는 카테고리는 아니지만,내가 사고싶은 위시리스트를 정리해볼려고한다. 새벽에는 왜이렇게 쇼핑에 대담해질까?쇼핑욕구를 잠재우기 위해 이 글을 써본다. 1.마스포켓 Knitted Beret Beanie (GRAY)여기 모자 한번 사봤는데, 착용감도 좋고 독특하고 나한테 잘 어울렸음그래서 다른 비니도 하나 사고싶음겨울에 모자를 많이 쓰는데, 그래서 끌리나봄Knitted Beret Beanie Knitted Beret BeanieMARSPOCKET의 Knitted Beret Beanie는 유쾌한 그래픽과 편안한 착용감을 선사합니다. 일상에 개성을 더하는 스타일리시한 액세서리로 추천합니다.marspocket.com2. 프라다 가죽로퍼내 몇년간 위시리스트... 가격이 대략 200만원 정도한다.난 무광보..

헬스장 3군데 둘러보고 등록을 했다.10월13일 월요일부터 헬스장을 가서 pt를 받아야 된다. 나는 pt 10회 55만원에 결제를 했고, 오빠는 그냥 헬스장만 1달 ㅋㅋㅋ pt필요없다고 하신다. 나는 pt안받으면 헬스장 거의 안가고 혼자 운동 안하는 스타일이라 무조건 pt를 잘하는? 잘하면서 저렴한? 가성비 좋은곳을 원했다. 1.웨스턴짐장소 - 네이버 지도 네이버 지도웨스턴짐 영통점map.naver.com여기는 기구가 진짜 많고, 헬창이들도 많고, 운동 고수들 많은 느낌?특유의 헬스장 냄새는 어쩔 수가 없나보다 휴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ트레이너 분들도 좀.. 너무 고수같아서 ㅋㅋ 나같은 하수는 적응하기 힘든? ㅋㅋㅋㅋㅋ가격은 pt는 1회 7만원대였던거 같은데 문화비 소득공제 되고 헬스장 이용은 1달에 10만원..