EP11.다이어트 진행중
내년 2월 6일 제주도에 스냅 웨딩 촬영이 잡혀있다.오늘 기준 D-45일 한달 반 남았다. 이때까지 나는 11월부터 PT와 필테를 시작했으며, 필테는 1:1 16차시 수업을 전부 종료하고PT는 10회를 받았다. 솔직히 PT할때만 유산소를 하고 유산소를 주2회정도만 한거같다. 결과는 2.5KG 감량 그래서 12월달에 다시 PT30회인가..25회인가를 결제하고 그리고 12월달은 대학원도 종강을 하므로 금요일도 운동을 할 수 있다.그래서 가능한 주는 주3회 최소 주2회를 하고있고 현재까지 감량 KG은 모른다! 왜냐, 몸무게를 안재기 때문이다.12월31일날 잴꺼다. 그때 실망 할련다 겉보기에는 확실히 옷 치수가 줄었다. 입을 수 있는 바지수가 늘어났고다시 옛날로 천천히 돌아가는걸 나도 느낀다. 그래서 주말에도 ..