EP11.다이어트 진행중

내년 2월 6일 제주도에 스냅 웨딩 촬영이 잡혀있다.

오늘 기준 D-45일 한달 반 남았다.

 

이때까지 나는 11월부터 PT와 필테를 시작했으며, 필테는 1:1 16차시 수업을 전부 종료하고

PT는 10회를 받았다. 솔직히 PT할때만 유산소를 하고 유산소를 주2회정도만 한거같다.

 

결과는 2.5KG 감량

 

그래서 12월달에 다시 PT30회인가..25회인가를 결제하고 

그리고 12월달은 대학원도 종강을 하므로 금요일도 운동을 할 수 있다.

그래서 가능한 주는 주3회 최소 주2회를 하고있고 현재까지 감량 KG은 모른다!

 

왜냐, 몸무게를 안재기 때문이다.

12월31일날 잴꺼다. 그때 실망 할련다

 

겉보기에는 확실히 옷 치수가 줄었다. 입을 수 있는 바지수가 늘어났고

다시 옛날로 천천히 돌아가는걸 나도 느낀다.

 

그래서 주말에도 공복 유산소를 하러가고 조금씩 운동강박?이 생기기 시작했다.

좋은 듯 싫다 ㅜㅜ 이강박 ㅋㅋㅋㅋㅋ 행복하지가 않아서 ...아니 실망을 더 빨리 할까봐

 

목표는 6KG감량이다. 그래서 50KG대 후반으로 진입하는것이다.

될까? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

그래놓고 곧 크리스마스 이브라, 오빠랑 한잔 걸칠 것 같은데 ㅠㅠ 

근데 난 행복하고 싶다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 조절해서 먹으면 된다 

아니면 무알콜맥주를 먹던가 해야겠다 (최소한의 양심)

 

1월달에는 금주를 돌입한다.

1월달 목표도 5KG감량이다.

 

그정도되고, 2월달에 사진을 찍으면 그나마 뽀샵처리를 통해 ㅋㅋㅋㅋㅋ 

정상인처럼 보일 것 같다.

 

오빠도 살이 많이 빠졌다.

붓기제거를 위해 크리스마스 당일에는 같이 경락마사지를 받으러 가기로 했다.

 

화이팅 해보자